お菓子代の1ヶ月の平均はいくら？｜一人暮らし約4,720円・二人以上の世帯約9,210円（2025年家計調査）。おやつ代の男女・年齢・人数別の額と、自分の額の出し方

お菓子代の1か月の平均は、一人暮らし約4,720円・二人以上の世帯約9,210円

総務省統計局の家計調査（2025年）の菓子類の支出を、1か月と1日あたりに直すと次のとおりです。

世帯	1か月	1日
一人暮らし	約4,720円	約155円
二人以上の世帯	約9,210円	約303円
総世帯	約7,490円	約246円

1年の額は、一人暮らし（単身世帯）が56,691円、二人以上の世帯が110,527円、両方を合わせた総世帯が89,853円でした。どれも手土産などに買った贈るお菓子も入った「品目分類」の額で、12で割って1か月、365で割って1日にしています。

ここでの菓子類は、家計調査の収支項目分類で、原則として食事以外で間食として食べる嗜好品とされています。和菓子・洋菓子・スナック菓子のほか、アイスクリームやシャーベットも菓子類に入ります。

二人以上の世帯が菓子類にお金を払った回数（購入頻度）は、2025年の1年で100世帯あたり32,493回でした。1世帯にすると1年に約325回、1か月に約27回で、1回あたりの額は約340円です。菓子類に支出があった世帯の割合は、毎月の値をならすと99.39％でした。

「月6,388円」との違いは、贈るお菓子と世帯の形

家計調査は、同じ支出を「品目分類」と「用途分類」の2つの方法で分けています。総務省統計局の用語の解説では、用途分類は自分の世帯で使うか他の世帯に贈るかで分ける方法で、品目分類は使い道を問わず同じ物を同じ項目に分ける方法です。

用途分類では、贈るお菓子は菓子類から交際費に移ります。用途分類の菓子類は、総世帯で1か月6,388円、二人以上の世帯で8,001円、一人暮らし（世帯人員1人）で3,799円でした。品目分類より、それぞれ約1,100円・約1,210円・約930円小さい額です。

総世帯の用途分類を世帯主の年齢別に見ると、29歳以下が1か月4,007円、40〜49歳が8,739円でした。自分の家で食べた分と比べるなら用途分類の額、手土産の分も合わせて比べるなら品目分類の額と並べます。

一人暮らしのおやつ代は、女性が月約5,470円・男性が約3,870円

一人暮らしの菓子類を男女別に見ると、2025年は男性が1年46,419円（1か月約3,870円）、女性が65,598円（約5,470円）でした。1日あたりでは、男性が約127円、女性が約180円です。

年齢と男女で分けると、1か月あたりの額は次のとおりです。

年齢	男性	女性
34歳以下	約3,330円	約5,690円
35〜59歳	約4,590円	約6,140円
60歳以上	約3,600円	約5,200円

どの年齢でも女性のほうが高く、男女とも35〜59歳が最も高い額でした。34歳以下は集計した世帯が女性23、男性44と少ないので、目安の幅として読みます。

男女を合わせた年齢別では、34歳以下が1年52,245円（約4,350円）、35〜59歳が62,498円（約5,210円）、60歳以上が55,585円（約4,630円）です。一人暮らし全体の約4,720円を上回るのは、35〜59歳だけです。

働いている一人暮らしは、月約5,080円

一人暮らしのうち働いている世帯（勤労者世帯）の菓子類は、1年60,972円で、1か月あたり約5,080円でした。男性は1年47,623円（約3,970円）、女性は76,869円（約6,410円）です。34歳以下に限ると、男性は約3,440円、女性は約5,870円でした。

民間の調査では、株式会社アスマークが2018年に20〜50代の会社員800人に行った「仕事中の間食に関するアンケート調査」があります。仕事中にガムやお菓子を毎日食べる人は31.8％、毎日ではないがよく食べる人は23.9％でした。

同じ調査で仕事中に食べるお菓子は、チョコレート菓子が71.4％で最も高く、キャンディーが62.9％でした。2018年の調査なので、今の働き方とは違う所もあります。

家族の人数が増えると、お菓子代も増える

総世帯の用途分類で世帯の人数別に見ると、2025年の菓子類の1か月は、1人が3,799円、2人が6,534円、3人が8,076円でした。4人は10,152円、5人は11,584円、6人以上は12,879円です。

1人あたりにすると、2人の世帯は約3,270円、3人は約2,690円、4人は約2,540円です。人数が増えると世帯の額は増えますが、1人あたりの額は小さくなっていきます。家族の人数が同じ区分と比べると、自分の額の位置が見やすくなります。

世帯主の年齢では、40代が最も高い

二人以上の世帯を世帯主の年齢別に見ると、菓子類は40〜49歳が1年134,725円（1か月約11,230円）で最も高い額でした。30〜39歳は116,295円（約9,690円）、50〜59歳は116,355円（約9,700円）です。

60〜69歳は1年110,518円（約9,210円）、70歳以上は95,417円（約7,950円）でした。29歳以下は79,684円（約6,640円）ですが、この区分は集計の対象が99世帯と少ないので、幅を持たせて見ます。

同じ表の世帯人員は、40〜49歳が3.73人と年齢の区分の中で最も多く、70歳以上は2.34人でした。年齢の差には、家族の人数の違いも混ざっています。

二人以上の世帯のうち働いている世帯（勤労者世帯）の菓子類は、1年120,196円で、1か月あたり約10,020円でした。二人以上の世帯全体より約800円大きい額です。

お菓子の種類ごとの内訳

二人以上の世帯の菓子類の1年110,527円を種類別に見ると、どれにも当たらない「他の菓子」が27,450円（1か月約2,290円）で最も大きい額でした。次がアイスクリーム・シャーベットの13,044円（約1,090円）です。

洋生菓子（カステラ・ケーキ・ゼリー・プリンを除く）は11,284円（約940円）、和生菓子（ようかん・まんじゅうを除く）は10,558円（約880円）でした。ケーキは7,708円（約640円）、せんべいは7,274円（約610円）、スナック菓子は7,228円（約600円）です。

チョコレートは7,150円（約600円）、ビスケットは6,125円（約510円）でした。キャンデー・チョコレート菓子・ゼリー・プリンは1か月160〜240円、まんじゅう・カステラ・ようかんは、どれも1か月100円に届きません。

月ごとに見ると、12月がいちばん高い

家計調査の二人以上の世帯の月ごとの額では、2025年の菓子類は12月が11,730円で、12か月の中で最も高い月でした。最も低かったのは9月の8,360円で、12月は約1.4倍です。

12月はケーキが1,386円で、ほかの11か月の平均の約2.4倍でした。チョコレートは2月が1,313円で最も高く、7月の296円の4倍を超えています。アイスクリーム・シャーベットは8月が1,906円で最も高い月です。

行事のある月は、ふだんのお菓子に上乗せされます。12月や2月の額を1か月の目安にすると、ほかの月の予算がふくらんで見えるので、1年の合計を12で割った額と分けて見ます。2月のチョコレートの予算はバレンタインの予算の記事にあります。

住む地方で見ると

二人以上の世帯の菓子類を地方別に見ると、2025年は北陸地方が1年115,572円（1か月約9,630円）、関東地方が114,588円（約9,550円）でした。どちらも全国の110,527円を上回ります。

いちばん低い沖縄地方は1年92,297円（1か月約7,690円）で、北陸地方とは1年で約2万3千円の差があります。九州地方も99,869円（約8,320円）で、10万円を下回りました。

自分の1か月のお菓子代を出す式

自分のお菓子代は、出かけた先で買う分、家で食べる分、行事の分に分けて出します。1回や1週間の額と回数を拾えば、手元のレシートだけで見積もれます。

• 出かけた先で買う分＝1回に払う額×月に買う回数
• 家で食べる分＝1週間に買う額×4週
• 行事の分＝その月だけの額（ケーキの数×1個の値段 など）

仕事の日に250円のお菓子を月22回買うと、出かけた先の分は5,500円です（額と回数は例）。家で食べる袋菓子やアイスに1週間1,800円なら、4週で7,200円になります（額は例）。

2つを足すと1か月12,700円です。ケーキを4個買う月は、656円×4個で2,624円が上乗せされ、15,324円になります（個数は例）。どの分が大きいかで、見直す所が変わります。

1日の額で考えるなら、1日200円のおやつは30日で6,000円です（額は例）。一人暮らしの平均の約4,720円より大きく、二人以上の世帯の約9,210円より小さい額になります。

よくある質問