バレンタインの予算はいくら？｜本命は2,000〜5,000円、義理・友チョコは500〜2,000円が目安。調査の額と家計簿での書き方

相手ごとの予算の目安

チョコレートの予算は、渡す相手との関係で変わるとされています。百貨店のギフトの案内に出ている額を相手ごとにまとめると、次の図のようになります。

図は、百貨店のギフトの案内の額を、相手ごとに幅でまとめたものです。同じ相手でも案内によって額が違うので、幅は広めになっています。

本命（恋人・夫など）へ

恋人や夫などのパートナーへの本命チョコは、2,000〜5,000円とする案内と、3,000〜5,000円までとする案内があります。チョコレートとは別にプレゼントを添えるかどうかで、チョコの予算を決める形が紹介されています。

片思いの人へ渡すチョコは、2,000〜3,000円や2,000円台が目安とされています。高すぎる品は相手を戸惑わせることがあるので、値段を上げすぎない考え方です。

職場の人へ

職場の同僚へは500〜1,000円、上司へは1,000〜2,000円とする案内と、上司や同僚へ2,000円くらいまでとする案内があります。ホワイトデーにお返しをしてくれることが多いので、高いチョコは控えたほうがよいとする案内もあります。

同じ部署の人へ渡すときは、人によって額や見た目に差をつけないように、とされています。職場によってバレンタインの決まりがあることもあるので、先に周りに確かめておく形が紹介されています。

友だちへ

友だちが集まる場で配るチョコは1人500円前後、仲のよい友だちに個別に渡すなら1,500円前後が目安とされています。2,000円を目安にする案内もあります。

配る人数が多いと、1人あたりの額が小さくても合計は大きくなります。何人に渡すかを先に数えてから、1人あたりの額を決めます。

自分へ

自分へのご褒美に買うチョコは、1,500〜2,000円が目安とする案内があります。民間の調査では、自分用の額が本命より高く出たものもあります（下の「調査で見るバレンタインの予算」）。

全部でいくらか

1人が買うチョコ全体の予算は、4,000〜5,000円とする案内があります。本命、職場、友だち、自分と渡す相手が増えるほど、合計は大きくなります。

調査で見るバレンタインの予算

バレンタインの予算は、民間の会社がいくつも調べています。調査ごとに、聞いた相手と時期、聞き方が違うので、数字はその調査の中で読みます。

チョコ1つあたりの平均金額

株式会社インテージが、全国の15〜79歳の男女2,500人に2024年1月18日〜22日に聞いた調査では、チョコを自分で買って用意する女性の、チョコの種類ごとの1つあたりの平均金額は次のとおりでした。

• 本命チョコ：3,222円
• 自分チョコ：1,766円
• 家族チョコ：1,575円
• 友チョコ：1,298円
• 義理チョコ：970円

本命チョコがいちばん高く、義理チョコは1,000円を下回りました。1つあたりの額なので、何人に渡すかを掛けると、その人の総額になります。

自分用の額が、本命を上回った調査

「婦人画報のお取り寄せ」が顧客3,966人に聞いたアンケート（2024年11月29日〜12月3日）では、バレンタインギフトを「自分」向けに買うと答えた人が61.7％でした。1人あたりの額は、自分が3,590円で、本命（配偶者・パートナー・恋人）の3,414円を上回りました。

この調査は、通信販売の顧客に聞いたものです。年代や買い方の違う人の額とは、差があることがあります。

女性の総額と、男性がもらってうれしい額

株式会社ぐるなびは、2026年1月16日〜17日に、会員の20〜60代の男女1,300人に聞いています。この調査で、チョコなどを買う予定があると答えた女性は5割弱でした。

買う予定のある女性の総額は、「3,000〜5,000円未満」が17.2％、「1,500〜2,000円未満」が16.9％で、ほぼ同じ割合で上位でした。1個あたりの最高額は、「1,000〜1,500円未満」が22.2％、「1,500〜2,000円未満」が21.9％でした。

同じ調査で、贈り物をもらいたいと答えた男性に、もらってうれしい金額を聞くと（複数回答）、「〜1,000円」が46.9％、「〜2,000円」が34.7％でした。チョコなどを買う予定のある女性のうち、義理チョコも買う予定の人は35.0％でした。

20代の独身女性に聞いた額（2021年）

婚活情報のサイトが20代の独身女性185人に聞いたアンケート（2021年1月29日〜2月4日）では、本命チョコの予算は「2,000〜3,000円」が35.9％で最も多い答えでした。この調査は、5年以上前のものです。

友だちや職場の人へ渡すチョコ（自分用を除く）に使う額は、「1,000円以内」が37.5％、「1,000〜2,000円」が29.6％でした。ほかの調査と比べるときは、調べた年の違いも見ておきます。

家計調査で見る、2月のチョコレート

総務省の家計調査では、2月にチョコレートの支出が増えます。2025年の二人以上の世帯（品目分類）で、チョコレートの1世帯あたり1か月の支出は、2月が1,313円でした。

前の月の1月は843円、次の月の3月は694円で、2月は2025年のどの月よりも多い額でした。2026年も、2月は1,338円で、1月の978円と3月の734円を上回りました。

1人分の予算としては読めない

この額は、チョコレートを買わない世帯も含めた、1世帯あたりの平均です。家計調査の「チョコレート」は、原則としてチョコレート生地の重さが60％以上のものを指し、それより少ない菓子は「チョコレート菓子」という別の品目に入ります。

品目分類では、自分の家で食べるチョコレートも、人に贈るチョコレートも、同じ品目に入ります。そのため、2月の額は、贈る分と家で食べる分を合わせた額です。

家計簿での書き方

バレンタインの出費は、誰のために買ったかで、家計簿の項目が分かれます。家計調査の用途分類では、家族の外の人に贈るために買った品を「交際費」に入れ、家族のために買った品は、その品の項目に入れます。

図は、夫と子ども2人の家で、バレンタインの出費を家族の中と外、自分の分に分けた例です。金額は例で、実際には渡す相手と予算の目安から書きます。

家族の外の人へのチョコレートは、交際費に書く

職場の人や友だちに贈るチョコレートは、家族の外の人への贈り物なので交際費です。一緒に暮らしていない恋人へのチョコレートも、家族の外の人への出費です。恋人への出費を交際費に入れるか、こづかいにするかの線の引き方は、家計簿の交際費はどこまで入れる？にまとめています。

家族へのチョコレートは、交際費に入れない

一緒に暮らす夫婦や子どもへのチョコレートは、家族の中の出費です。家計調査の用途分類でも、家族のために買った菓子は食料の菓子類に入ります。

夫婦の間の贈り物を、家族としての出費にするか、自分のこづかいから出すかは、家で決めておきます。毎年同じ分け方にそろえると、年ごとの額を比べられます。

自分用のチョコレートは、こづかいか食費に書く

自分へのご褒美に買ったチョコレートは、家で決めた自分のこづかいから出すか、食費に入れるかのどちらかです。贈る分と同じ行に書くと、贈り物にいくら使ったかが分からなくなるので、行を分けておきます。

職場でまとめて買い、分けて払った

職場の何人かでまとめて買い、代金を分けて払ったときは、自分が払った分だけを交際費に書きます。いったん全額を立て替えたときは、あとで受け取る分を別の行に書いておくと、差し引きが合わせやすくなります。

ホワイトデーのお返しも、同じ分け方にする

3月のホワイトデーにお返しをする、または受け取るときも、家族の外か中かで同じように分けます。家族の外の人へのお返しは交際費に書き、2月と3月の交際費を合わせて見ると、1年の贈り物の額がつかめます。

よくある質問