スマホの充電の電気代は1回いくら？｜電池の容量（mAh）から出す1か月・1年の額と、充電器の挿しっぱなし・家族の分

スマホの充電の電気代を出す式

スマホの電池の容量は、mAh（ミリアンペアアワー）で書かれています。これに電池の電圧を掛けると、ためられる電気の量（Wh）になります。Whを1,000で割ってkWhにし、1kWhの値段を掛けると、空から満タンまで充電する1回の額です。

• 電池の電気の量（Wh）：容量（mAh）×電圧（V）÷1,000
• 1回の電気代：電気の量（Wh）÷1,000×1kWhの単価
• 1か月分：1回の電気代×その月に充電した回数

1kWhの値段は、契約している電力会社と料金のプランで変わります。家電のカタログでは、全国家庭電気製品公正取引協議会が定めた目安の単価が使われ、いまは1kWhあたり31円（税込）です。

この目安の単価は令和4年7月22日に改定されました。電力・ガス取引監視等委員会が公表する電力取引報で、全国の小売電気事業者が売った電力量と販売額を集計した値などを基にしていると、協議会は説明しています。

容量と電圧はどこで分かるか

電池の容量は、メーカーの仕様の表に「バッテリー容量 4,500mAh」のように書かれています。電圧は約3.7Vとして計算されることがあり、この記事も3.7Vで計算します。

容量が大きいほど、1回の充電でためる電気も多くなります。3,000mAhから3,500mAhの電池が主流で、4,000mAhを超えるものもあるとされます。

1回・1か月・1年の電気代の例

電池の容量を例として置き、目安の単価31円で計算しました。どちらも、空の電池を満タンまで1日1回充電する場合の額です。

• 4,500mAh（16.65Wh）：1回約0.52円、30日で約15.5円、1年で約188円
• 5,000mAh（18.5Wh）：1回約0.57円、30日で約17.2円、1年で約209円

図の2つの例では、容量が500mAh違っても、1年の差は約21円です。2025年の家計調査では、電気代の総世帯の平均は1か月10,962円でした。4,500mAhの例の約15.5円は、その約0.14％にあたります。

残りが半分のときに充電するなら

この額は、空から満タンまでためる前提です。残りが半分のところから満タンにするなら、ためる電気も半分なので、1回の額も約0.26円になります（4,500mAhの例）。

1日に2回満タンまで充電する使い方なら、額は2倍です。1か月の回数は、ためた量で数えると、自分の使い方に合わせやすくなります。

充電器のW数から出す方法との違い

充電器の出力（W）と充電にかかった時間から出す方法もあります。出力20Wの充電器で1時間30分充電したとすると、20W÷1,000×1.5時間で0.03kWh、目安の単価31円で0.93円です（出力と時間は例）。

この出し方は、表示の出力で最後まで充電し続けるとみた計算です。電池の残りが多くなると電流を弱める機能を持つスマホもあるとされ、実際の電気の量は、この式の値より小さくなることがあります。

電池の量で出した額と比べる

同じ4,500mAhの電池でも、電池の量から出すと約0.52円、充電器の20Wと1時間30分から出すと0.93円です。差は前提の違いから出るもので、どちらも1回1円を下回ります。

タブレットも同じ式で出せます。7,600mAh・3.7Vの電池なら28.12Whで、満タンまで1回約0.87円です（容量は例）。ノートパソコンを使う時間の電気代は、パソコンの電気代で計算しています。

家族の分を合わせると

4人家族が、それぞれ4,500mAhのスマホを毎日1回満タンまで充電すると、1日約2.06円、30日で約62円、1年で約754円です（容量と回数は例）。1台の額に、毎日充電する台数を掛けて出しています。

図のとおり、1台ずつは小さな額でも、台数と日数を掛けると1年で数百円になります。タブレットや携帯ゲーム機なども毎日充電するなら、それぞれの容量で足し合わせます。

充電器を挿しっぱなしにすると

スマホをつながずに充電器だけをコンセントに挿しておくと、使っていなくてもわずかに電力を使います。この待機の電力は、USBの充電器で年間約0.26kWhという目安があり、目安の単価31円なら1年で約8円です。

充電が終わったスマホをつないだままにした場合も、1か月の額は1円に届かないとされます。挿しっぱなしの電気代は、充電そのものの額よりさらに小さい額です。

電気代より気を付けたいこと

使わない充電器を挿したままにすると、コンセントとプラグの間にほこりがたまり、トラッキング火災のおそれを高めることがあるとされます。湿気のこもりやすい場所のコンセントや、長く使わない機器のプラグを抜いておくことも挙げられています。

小さな子どもがいる家では、充電器やケーブルを子どもが触れる場所に置いたままにしないよう勧められています。コンセントにカバーを付ける方法も挙げられています。

自分の家の単価で出し直す

目安の単価31円は、カタログの額をそろえるための値です。自分の家の額は、電気の明細の単価で出し直します。明細の請求額を使った電気の量（kWh）で割ると、基本料金なども含めた1kWhあたりの額が出ます。

家計調査（2025年・二人以上の世帯）で、1年の電気代158,622円を使った量で割った32.65円が平均でした。この額で計算すると、4,500mAhの例は1回約0.54円、30日で約16.3円です。

1kWhの額は、燃料費調整額や国の値引きがある月には動きます。明細の読み方と、自分の家の電気代を平均と比べる方法は、電気代の平均はいくら？にまとめています。

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