果物代の1か月の平均は、二人以上の世帯で3,381円｜一人暮らしは1,802円。高い月・安い月、人数と年齢ごとの額、家計簿での分け方

果物代の1か月の平均は、二人以上の世帯で3,381円

家計調査の用途分類で、2025年の二人以上の世帯の果物は1か月3,381円でした。内訳は、生の果物（生鮮果物）が3,059円、缶詰やドライフルーツなどの果物加工品が322円です。1日あたりにすると約110円になります。

総世帯の用途分類の果物は1か月2,775円で、そのうち世帯の人数が1人の世帯（一人暮らし）は1,802円でした。二人以上の世帯の約半分の額です。

二人以上の世帯のうち、果物に支出があった世帯の割合（品目分類の表の購入世帯数）は、2025年の毎月の値をならすと92.70％でした。その月に果物を買わなかった世帯も平均に入っているので、買った世帯だけで割ると、平均より高い額になります。

贈る果物を入れると、二人以上の世帯で約3,730円

家計調査は、同じ買い物を「用途分類」と「品目分類」の2つの方法で分けています。用途分類は、買った物を自分の家で使うか、ほかの家に贈るかで分けます。品目分類は、使い道を見ずに、同じ物を同じ項目にまとめます（統計局の用語の解説）。

品目分類の果物は、二人以上の世帯で1年44,742円でした。12で割ると1か月約3,730円で、用途分類の3,381円との差の約350円が、贈るために買った果物の分です。用途分類では、贈る果物は交際費に移ります。

総世帯の品目分類の果物は1年36,954円（1か月約3,080円）、一人暮らしは1年24,467円（約2,040円）でした。自分の家で食べた分と比べるときは、用途分類の額と並べます。

果物代に入るもの・入らないもの

家計調査の収支項目分類では、生鮮果物に冷凍の果物と切り売りの果物も入ります。複数の果物が入ったカットフルーツは「他の果物」です。干し柿やドライフルーツ、シロップ漬け、缶詰・瓶詰は果物加工品に入ります。

一方、果汁を10％以上含むジュースは飲料、ジャムは油脂・調味料に入り、果物代には含まれません。喫茶店で食べる果物は、外食の喫茶代です。外で食べる分の平均は外食費の平均の記事にあります。

野菜は果物とは別の項目で、豆腐や納豆も野菜の側に入ります。野菜代の平均と、人数・年齢ごとの額は、野菜代の平均にあります。

世帯の人数で見る果物代

総世帯の用途分類で、2025年の果物代を世帯の人数別に並べます。右の列は、世帯の額を人数で割った1人あたりの額です。6人以上は、平均の人数6.3人で割りました。

人数	1か月	1人あたり
1人	1,802円	1,802円
2人	3,773円	約1,890円
3人	3,216円	約1,070円
4人	2,849円	約710円
5人	2,669円	約530円
6人以上	3,119円	約500円

世帯の額は2人の世帯の3,773円が最も高く、3人・4人の世帯はそれより低い額でした。1人あたりでは、人数が増えるほど小さくなります。家族の人数が同じ行と比べると、自分の家の額の位置が分かります。

世帯主の年齢が上がるほど、果物代は増える

二人以上の世帯の用途分類を、世帯主の年齢別に並べます。1人あたりは、同じ表の世帯人員（40〜49歳は3.73人、70歳以上は2.34人など）で割った額です。

世帯主の年齢	1か月	1人あたり
29歳以下	1,206円	約410円
30〜39歳	2,136円	約600円
40〜49歳	2,444円	約660円
50〜59歳	2,684円	約860円
60〜69歳	3,540円	約1,400円
70歳以上	4,529円	約1,940円

70歳以上の世帯は、40〜49歳の世帯より人数が少ないのに、世帯の額は約1.9倍でした。1人あたりでは約2.9倍になります。29歳以下の区分は集計した世帯が99と少ないので、幅を持たせて見ます。

二人以上の世帯のうち働いている世帯（勤労者世帯）の品目分類の果物は、1年35,275円（1か月約2,940円）でした。二人以上の世帯全体の44,742円より約9,500円小さい額です。

一人暮らしの果物代は、年齢で大きく違う

一人暮らしの果物代を、単身世帯の品目分類（贈る果物も入った1年の額）で、年齢別・男女別に並べます。1か月は1年の額を12で割りました。

区分	1年	1か月
一人暮らし全体	24,467円	約2,040円
34歳以下	5,003円	約420円
35〜59歳	16,140円	約1,350円
60歳以上	36,460円	約3,040円
男性	17,782円	約1,480円
女性	30,264円	約2,520円

34歳以下と60歳以上では、7倍を超える差があります。34歳以下は集計の対象が67世帯だけなので、額には幅があるものとして見ます。働いている一人暮らしは1年14,199円（1か月約1,180円）でした。切り売りの果物やカットフルーツなら、1人で食べきれる量から買えます。

果物代が高い月は12月と8月、安い月は5月

家計調査の二人以上の世帯の月ごとの額（用途分類）では、2025年の果物は12月が3,964円で最も高い月でした。8月が3,954円、9月が3,903円と続きます。最も低かったのは5月の2,918円です。

贈る果物も入った品目分類との差は、8月が742円、12月が666円、9月が541円で、5月は137円でした。夏と年末は、お中元やお歳暮などで果物を贈る分が上乗せされています。

2026年は、1〜8月の合計が26,708円で、2025年の同じ8か月の25,644円より1,064円大きく、約1.04倍でした。2026年8月の4,196円は、この表のある2000年1月からの月の額で最も高い額です。

果物ごとの、額の大きい月

品目分類の2025年の月ごとの額で、果物ごとに最も額が大きかった月を並べます。二人以上の世帯の1か月の額です。

果物	大きい月	その月の額
みかん	12月	1,445円
ぶどう	9月	1,180円
いちご	3月	974円
梨	9月	773円
りんご	12月	719円
バナナ	5月	584円
すいか	7月	534円
桃	8月	442円
柿	11月	406円

バナナは1年を通して1か月475〜584円で、月による差が小さい果物です。みかんは12月に1,445円ですが、4月と5月は50円を下回りました。旬のある果物は、月によって額が大きく変わります。

果物の種類では、バナナの額が最も大きい

二人以上の世帯の品目分類で、2025年の果物の種類ごとの1年の額と、100gあたりの平均価格を並べます。平均価格は、各世帯が実際に買った額を買った量で割った値です。

果物	1年	100gの値段
バナナ	6,398円	約34円
他の果物	5,469円	約110円
りんご	4,812円	約66円
みかん	4,598円	約63円
ぶどう	3,722円	約175円
いちご	3,716円	約184円
キウイ	2,701円	約101円
他の柑橘	2,206円	約65円
梨	1,947円	約76円
すいか	1,563円	約54円
桃	1,063円	約98円
柿	1,050円	約56円
メロン	868円	約72円
オレンジ	654円	約59円

果物加工品は1年3,976円でした。「他の果物」は、表のどの果物にも当たらない生の果物と、カットフルーツの盛り合わせです。「他の柑橘」は、みかんとオレンジ以外の柑橘類です。

同じ表の購入頻度では、二人以上の世帯は果物を1年に約96回、1か月に約8回買っていました。1回あたりにすると約470円です。

住む地方で見ると

二人以上の世帯の用途分類を地方別に見ると、2025年の果物は関東地方が1か月3,759円で最も高く、近畿地方が3,446円でした。北海道地方は3,320円、北陸地方は3,313円です。

低いのは沖縄地方の2,673円と九州地方の2,804円で、関東地方とは1か月で1,000円を超える差があります。東海地方は2,977円、中国地方は2,982円でした。

1日200gを食べると、1か月いくらか

厚生労働省の健康日本21（第三次）は、果物を1日200g食べることを目標にしています。200gは、中くらいのりんごなら1個、バナナなら2本、みかんなら2個ほどの量です（厚生労働省 e-ヘルスネット）。2023年の国民健康・栄養調査では、20歳以上の平均は約93gでした。

家計調査（2025年）の生鮮果物の平均価格は、二人以上の世帯で100gあたり66.1円です。この値で1人が1日200gを30日食べると、1日約132円、1か月で約3,970円になります（平均価格から出した試算）。

2人なら1か月約7,930円で、二人以上の世帯の平均3,381円の2倍を超えます。生鮮果物を買った量の約3割はバナナなので、平均価格はその値段に引かれています。いちごやぶどうを中心にすると、同じ200gでも額はもっと大きくなります。

自分の1か月の果物代を出す式

自分の果物代は、ふだん家で食べる分と、人に贈る分に分けて出します。レシートから1回の額と回数を拾えば、手元の記録だけで見積もれます。

• 家で食べる分＝1回に払う額×月に買う回数
• 人に贈る分＝その月に贈った果物の額（交際費として別に出す）

1回600円分を月6回買うと、家で食べる分は3,600円です（額と回数は例）。二人以上の世帯の平均3,381円と同じくらいの額になります。

8月にお中元の果物を5,000円で贈ると、その月の果物の支出は8,600円です（額は例）。贈った5,000円は交際費に分けると、家で食べる分の3,600円を平均と並べて比べられます。

果物代を抑えたいときに見ること

果物代を抑えたいときは、まず回数と1回の額のどちらが大きいかを見ます。二人以上の世帯の平均は月に約8回・1回約470円です。回数が多いなら買う日を決め、1回の額が大きいなら買う果物の種類を見直します。

同じ果物でも、旬の月は値段が下がります。いちご・みかん・りんごは、表の安かった月に買う量を増やすと、1kgあたりの差がそのまま果物代の差になります。100gあたりの平均価格が約34円のバナナは、月による値段の差が小さい果物です。

見た目に傷がある品や、大きさがそろっていない規格外の品を安く売る店や直売所もあります。冷凍の果物は保存がきくので、食べきれずに傷ませる分を減らせます。

家計簿での書き方

家で食べる果物は、家計簿の「食費」の中に書きます。家計調査でも果物は食料に含まれる項目です。食費の中に「果物」の行を1つ足すと、野菜や肉の買い物と分けて、月ごとの動きを追えます。

食費全体の平均は食費の平均の記事で、食費の分け方は家計簿の食費の記事で見られます。果物の行は、12月と8月の額が上がる前提で見ると、ほかの月と比べやすくなります。

人に贈る果物は、交際費に書く

お中元・お歳暮やお見舞いで贈った果物は、家計調査の用途分類と同じように、家計簿では交際費に書きます。家計調査の収支項目分類は、贈答用に買った金品や接待のための支出を交際費としています。

食費と交際費を分けておくと、自分の家で食べた果物の額を、用途分類の平均（二人以上の世帯で3,381円）と並べられます。贈り物の額の目安はお中元の相場の記事とお歳暮の相場の記事にあります。

ジュースと外で食べる果物は、果物の行に入れない

果物のジュースは飲み物の行、喫茶店のパフェやフルーツの盛り合わせは外食の行に書きます。家計調査でも、ジュースは飲料、店で食べる果物は外食の喫茶代です。果物の行に入れると、平均と比べたときに額が大きく見えます。

よくある質問