セラミックヒーターの電気代、脱衣所と足元ではいくら違う？｜強・弱の1時間の額と1か月の目安、エアコンとの使い分け

セラミックヒーターの電気代の出し方と早見表

本体の W を1,000で割ると、1時間に使う電力量（kWh）が出ます。これに使った時間と1kWhの値段を掛けたものが、セラミックヒーターの電気代です。

1kWhの値段は、契約している電力会社と料金のメニューで違います。全国家庭電気製品公正取引協議会は、家電の電気代を示すときの目安単価を1kWhあたり31円（税込）としています。協議会のQ&Aでは、この31円は令和4年7月22日に改定された値とされています。

次の表は、消費電力ごとの1時間の額と、1日4時間を30日続けた額です。どれも目安の単価31円で計算しています。

消費電力	1時間	1日4時間・30日
300W	9.3円	1,116円
650W	約20.2円	2,418円
900W	27.9円	3,348円
1,200W	37.2円	4,464円

300Wは机の下などに置く小さな製品の例で、1,200Wは強運転の例です。自分の製品の W が表に無いときは、近い行から見当をつけるか、式に入れて出します。

本体の「強」「弱」の W を見る

セラミックヒーターには、強と弱など段で消費電力を切り替える製品があります。本体の銘板や取扱説明書の仕様の欄に、段ごとの W が書かれています。

室温に合わせて出力を上げ下げする製品は、表示の W のまま動き続けるとは限りません。そうした製品でも、表示の W で出した額は「いちばん多くかかった場合」の見当として使えます。

セラミックファンヒーターとの違い

セラミックの発熱体を温め、ファンの風で温風にして送る器具は、セラミックファンヒーターとも呼ばれます。ファンの無い型を分けてセラミックヒーターと呼ぶ場合もあります。

どちらの呼び方でも、電気代を決めるのは本体の消費電力と使う時間です。ハロゲンやカーボンなど、温風を出さない電気ストーブの種類と消費電力の幅は電気ストーブの電気代にまとめています。

脱衣所と足元では、1か月の額がこれだけ違う

強1,200W・弱650Wの製品を、目安の単価31円で使った例です。時間と日数は例で、30日続けた場合の額を並べます。

• 脱衣所で強を1日20分：12kWhで372円
• 朝の身支度に強を1日30分：18kWhで558円
• 机の足元で弱を1日4時間：78kWhで2,418円
• 足元で強のまま1日4時間：144kWhで4,464円

図のとおり、短い時間だけ使う脱衣所なら、強でも1か月で数百円です。足元で何時間もつける使い方では、弱と強の差だけで1か月2,046円になります。

2025年の家計調査では、総世帯の電気代の平均は1か月10,962円でした。弱で1日4時間の例の2,418円は、その約22％にあたります。

ひと冬に直すと

12月から2月の90日に同じ使い方をすると、足元で弱を1日4時間なら234kWhで7,254円です。脱衣所で強を1日20分なら、36kWhで1,116円です（目安の単価31円）。

冬の電気代の見込みには、使う日数の分を足しておきます。暖房の季節に光熱費全体がどれだけ上がるかは、国の統計をもとにした暖房費の平均で確かめられます。

エアコンやほかの暖房器具と比べると

セラミックヒーターは、電気をそのまま熱に変えて温風を出す器具です。エアコンは外の空気の熱を集めて部屋に送るしくみなので、同じ暖かさでも使う電力が小さくなります。

6畳用エアコンとの比べ

資源エネルギー庁の省エネ性能カタログ2025年版で、6畳用（冷房能力2.2kW）のエアコンの平均は、暖房の消費電力が480Wです。この電力で1時間動くと約14.9円です。

6畳用の平均は、暖房のひと季節に475kWhを使う計算です。これを、カタログが算出の条件とする暖房の期間（11月8日から4月16日まで・160日）の1日18時間で割ると、1時間あたり約5.1円になります（目安の単価31円）。

480Wはカタログで暖房時の定格の消費電力とされる値で、約5.1円はひと季節の電力量をならした値です。エアコンは運転を始めた直後に多くの電力を使い、部屋が暖まると下がるので、1時間の額は使い方と外の気温で変わります。

1日4時間・30日で比べると、6畳用エアコンは約614円から約1,786円です。セラミックヒーターの弱650Wは2,418円、強1,200Wは4,464円です（目安の単価31円）。

ただし、エアコンは部屋全体を暖め、セラミックヒーターは前にいる人のまわりを暖めます。部屋全体を長い時間暖めるならエアコン、脱衣所や台所の足元を短い時間だけ暖めるならセラミックヒーター、という分け方になります。エアコンの畳数ごとの額はエアコンの電気代にあります。

体の近くを暖める器具との比べ

ほかの暖房器具も、W が分かれば同じ式で1時間の額を出せます。次の W は例で、目安の単価31円で計算した額です。

• 電気毛布（50Wの例）：1時間約1.6円
• こたつ（弱100Wの例）：1時間3.1円
• カーボンヒーター（弱450Wの例）：1時間約14.0円
• オイルヒーター（900Wの例）：1時間27.9円

足元だけを暖めたいなら、W の小さい器具のほうが1時間の額は小さくなります。器具ごとの段の値と額は、こたつの電気代・電気毛布の電気代・オイルヒーターの電気代にあります。

電気代を減らす使い方

セラミックヒーターの電気代は、W と時間の掛け算です。額を小さくする手は、低い段で動かすことと、動いている時間を縮めることの2つに分かれます。

体が暖まったら弱に切り替える

足元で1日4時間・30日使う例では、強のままなら4,464円、弱なら2,418円です（目安の単価31円）。スイッチを入れた直後だけ強にして、暖まったら弱に下げると、強で動く時間が減ります。

温度を設定できる製品は、設定を1段下げるだけでも高い出力で動く時間が短くなります。どのくらい下がるかは製品と部屋で違うので、明細の使用量の動きで確かめます。

人感センサーと切タイマーを使う

人感センサーの付いた製品は、人がいなくなると運転を止めます。台所や脱衣所のように人が出入りする場所では、つけたままの時間が減ります。

切タイマーは、使い終わる時刻に合わせて設定しておきます。切り忘れは電気代が増えるだけでなく、後の節のとおり火事の心配にもつながります。

扉を閉め、狭い所で使う

セラミックヒーターの温風が届く範囲は、本体の前のかぎられた所です。脱衣所やトイレの扉を閉めて使うと、温風が外へ逃げにくくなります。

広い部屋では、エアコンで部屋を暖め、暖まるまでの間だけセラミックヒーターを足す組み合わせがあります。部屋が暖まったらヒーターを切れば、2台分の電気代がかかる時間を短くできます。

明細の1kWhの値段に置き換えて出し直す

31円は、製品どうしを同じ物差しで比べるための値で、自分の家の契約の値段とは違います。実際に近い額を知るには、電気の明細から1kWhの値段を出して入れ替えます。

• 手順1：冬の月の検針票か会員ページで、請求額をその月のkWh の数で割る（基本料金や再エネ賦課金まで入った1kWhの値段になる）
• 手順2：本体の表示か取扱説明書で、ふだん使う段の W を書き写す
• 手順3：W÷1,000に、1日の時間と日数と、手順1の値段を掛ける

明細から出した値段が1kWhあたり34円の家なら、弱650Wを1日4時間・30日で78kWh×34円の2,652円です（値段と時間は例）。目安の単価で出した2,418円より234円多くなります。

電気の量と単価の見方は、電気代の平均はいくら？にまとめています。冬に電気を多く使う家では、基本料金と1kWhの値段の両方を、自分の使用量に当てはめて料金のメニューを見比べる方法もあります。

よくある質問