ガス代の平均はいくら？｜一人暮らし2,999円・4人5,112円（2025年家計調査）と、都市ガス・プロパンガスの違い

ガス代の平均は、1か月約4,200円（2025年）

家計調査（家計収支編）は、ガス代を「ガス小売事業者が供給するガスと、ボンベによるガスの購入金額」として数えています。都市ガスとプロパンガスの両方が入った額で、2025年の月平均は次の3つです。

• 全世帯（総世帯）：4,161円
• 二人以上の世帯：4,882円
• 単身世帯（一人暮らし）：2,999円

どれも用途分類で集計した額で、表は総世帯が第4表、二人以上の世帯が第1-1表、単身世帯が第1表です。家計調査は学生の単身世帯などを除いて調べているので、学生の一人暮らしは入っていません。

二人以上の世帯のガス代は、2021年の4,648円から、2022年に5,232円、2024年に4,745円と動き、2025年は4,882円でした。2025年は前の年より名目で2.9％増えています。

総世帯の表で消費支出と並べると、2025年は259,880円のうちガス代が4,161円でした。生活費に占める割合は1.60％です。

世帯の人数で見たガス代（2025年）

総世帯の表には、世帯の人数で分けた2025年のガス代も載っています。1人から2人で約1.6倍になりますが、3人以上はほぼ横ばいです。

3人と4人の差は16円で、5人の世帯は4人より少ない4,877円でした。お風呂やコンロのように家族で一緒に使う分は、人数が増えても、その分ほどには増えないことがあります。

表の額を人数で割ると、1人あたりは2人の世帯で2,332円、3人で1,699円、4人で1,278円です。2人の世帯は世帯主が平均68.5歳なので、若い二人暮らしと並べるときは年齢の違いも頭に置きます。

二人以上の世帯の平均4,882円は、平均2.87人の世帯の額です。二人暮らしなら、人数の表の「2人」の4,663円が比べる相手です。

一人暮らしは、年齢で差がある

単身世帯の表を年齢で分けると、2025年のガス代は34歳以下が2,323円、35〜59歳が3,139円、60歳以上が3,202円でした。34歳以下の額は67世帯を集計した結果なので、目安の1つとして見ます。

男女別では、男性が2,745円、女性が3,220円です。単身世帯の平均年齢は58.6歳で、若い一人暮らしと比べるときは、年齢の欄を使います。

世帯主の年齢で見ると

総世帯の表では、世帯主が29歳以下の世帯は2,516円、30〜39歳は3,806円、40〜49歳は4,526円、60〜69歳は4,411円でした。29歳以下の世帯は平均1.24人、40〜49歳は3.16人の世帯です。

住む地域と住まいで違う

地方ごとの平均（総世帯・2025年）では、東海地方が4,609円で最も高く、中国地方が3,113円で最も低くなりました。都市の大きさでは、大都市が4,289円、小都市B・町村が3,518円です。

都道府県庁所在市などの表では、2025年の総世帯で東京都区部が4,153円、名古屋市が4,007円、大阪市が4,639円、福岡市が3,709円でした。それぞれ1つの市だけの平均で、世帯の人数もそろえていない額です。

地方ごとの平均も、人数で調整した額ではありません。1世帯の人数は、北海道地方の1.98人から東海地方の2.32人まで差があるので、人数別の額と組み合わせて読みます。

持家と借家で、ガス代が違う

二人以上の世帯（2025年）を住まいの持ち方で分けると、持家が4,595円、民営の借家が6,962円、公営の借家が6,686円でした。世帯人員は、持家2.87人、民営の借家2.88人で、ほぼ同じです。

環境省の家庭部門のCO2排出実態統計調査（令和5年度）では、集合住宅に住む世帯の83.1％がガス給湯器・風呂がまを使い、戸建住宅では49.4％でした。戸建てでは、電気のヒートポンプ式給湯器が28.3％です。

給湯をガスでするか電気でするかで、ガス代と電気代の分かれ方が変わります。オール電化の家はガス代がかからない分、電気代が大きくなるので、ガス代と電気代を合わせた光熱費の平均と比べます。

季節で、月の額は2倍以上動く

二人以上の世帯の2025年のガス代を月ごとに並べると、額が最も大きいのは3月の7,000円、最も小さいのは9月の2,949円で、約2.4倍の差がありました。1〜3月の3か月の平均は6,765円で、7〜9月の3,402円の約2倍です。

家計調査は、ガスを使った月ではなく、払った月の額で数えています。統計局は、光熱・水道費は検針の日ではなく、実際に支払った日に家計簿に書くと説明しています。

1〜3月に引き落とされた額には、前の月までの寒い時期に使った分が含まれます。4月の6,423円も同じです。暖房で光熱費がどれだけ増えるかは、暖房費の平均にまとめています。

都市ガスとプロパンガスは、何が違うのか

都市ガスは導管を通って家に届くガスで、プロパンガス（LPガス）は家の外のボンベなどから届くガスです。家計調査でも、ガス代の中を「都市ガス」と「プロパンガス」に分けて数えています。手洗いのお湯と食洗機の比べは食洗機の電気代にあります。

明細で、どちらのガスかを先に確かめます。家の外にボンベがあればプロパンガスで、請求の会社の名前や明細の料金表でも分かります。やかんと電気ケトルで湯を沸かす額の比べ方は、電気ケトルの電気代にあります。

同じ1m³でも、届く熱の量が違う

環境省の調査（令和5年度）では、1世帯が1年に使った量は、全世帯の平均で都市ガスが177m³、LPガスが23m³でした。熱の量に直すと、都市ガスは7.06GJ、LPガスは2.32GJです。

熱の量を体積で割ると、LPガスは1m³あたり、都市ガスの2倍を超える熱になります。明細のm³の数を、都市ガスとプロパンガスでそのまま比べることはできません。床暖房のガス代での比べ方は床暖房の電気代にあります。

同じ調査の支払金額は、1年で都市ガスが3.02万円、LPガスが2.02万円でした。熱の量（GJ）あたりの支払いを出すと、LPガスは都市ガスの約2倍です。

この額は、どちらも使っていない世帯を含めた全世帯の平均どうしを割った値です。会社や地域、使う量で単価は違うので、自分の家の単価は明細で確かめます。IHクッキングヒーターとガスこんろの比べ方は、IHクッキングヒーターの電気代にあります。

プロパンガスの料金は、内訳を通知する決まりがある

プロパンガスの販売事業者には、液化石油ガス法の省令で、販売の方法の基準が決められています。2025年4月2日からは、料金を「使った量にかかわらずかかる費用」「量に応じてかかる費用」「設備の貸与などの費用」に分け、算定の根拠を知らせることになりました。

同じ省令では、設備の持ち主と住む人が違う賃貸住宅で、本来は持ち主が負担する設備の費用を、合意なくガス料金に入れて請求しないことも決められています。賃貸借の契約の前に、料金表を示すよう努めることも定められています。開栓の保証金はガスの開栓の費用にあります。

国の値引きは、プロパンガスは対象外だった

資源エネルギー庁の電気・ガス料金支援では、2026年7月使用分から9月使用分の都市ガスが、1m³あたり14.0円（8月使用分は18.0円）値引きされました。使う人の申請は不要で、制度に参加したガス会社が料金から引いて請求します。

冬は、2026年12月使用分から2027年2月使用分も値引きの対象です。都市ガスは1m³あたり4.0円（2027年1月・2月使用分は18.0円）で、12月使用分は原則として12月中の検針日から1月中の検針日までの使用分です。

どちらの支援も、プロパンガスは対象になっていません。前の年の同じ月と比べるなら、都市ガスの明細の値引きの欄を足し戻した額で並べます。

自分の家と比べる手順

請求額は「使った量（m³）」と「1m³あたりの額」に分けると、平均より高い理由をたどれます。手順はノートでも表計算でも同じです。

ステップ1明細から、ガスの種類・使った量・請求額を写す5分

検針票や会員ページの明細から、都市ガスかプロパンガスか、使った量（m³）、請求額、使った期間を写します。基本料金と従量料金の内訳、値引きの欄があれば、それも書き添えます。

ステップ21m³あたりの額を出す2分

請求額÷使った量で、基本料金込みの1m³あたりの額になります。使った量が少ない月ほど、基本料金の分だけ1m³あたりの額は高く出ます。

プロパンガスなら、家計調査（2025年）の二人以上の世帯の平均価格は1m³あたり639.23円です。都市ガスは、環境省の調査（令和5年度）の支払金額3.02万円を177m³で割ると、約171円になります。

図は、都市ガスとプロパンガスの家を1つずつ置いた例です。比べる平均は年も調査も違うので、1m³あたりの額が平均から大きく離れていないかを見る目安にします。

ステップ3同じ季節の平均と比べる3分

ガス代は季節で2倍以上動くので、1年の平均とではなく、同じ月の平均と並べます。冬に払う月なら、二人以上の世帯の1〜3月の平均6,765円が比べる相手です。

ステップ4去年の同じ月とも比べる3分

家計簿に1年分がたまったら、去年の同じ月の使った量と1m³あたりの額を並べます。量が同じで額が増えていれば単価の側、量が増えていれば使い方の側に理由があります。家計簿での書き方は光熱費の平均にまとめています。

よくある質問