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- 家に入れるお金の決め方｜一人暮らしなら払う費目と比べて決め、家計簿には1行で書く
実家暮らしで家に入れるお金を、平均ではなく自分の数字で決める手順をまとめました。総務省の家計調査（2025年・単身世帯34歳以下）の費目別の額と比べる見方、親の家の負担を人数で割る出し方、家計簿での書き方、親の扶養（税と健康保険）との関係まで、国の資料で確かめています。
- 住宅ローンの繰り上げ返済｜期間短縮型と返済額軽減型、減る利息と手数料の比べ方
住宅ローンの繰り上げ返済は、元金だけを先に返して、その分の利息を減らす方法です。期間短縮型と返済額軽減型の違い、100万円を繰り上げたときに減る利息の計算例、手数料と住宅ローン控除で減る分との比べ方、団体信用生命保険と手元のお金の考え方、家計簿での書き方をまとめました。
- 罹災証明書は何に使う？｜被害の区分で変わる支援金・貸付・減免と、家計簿のつけ方
罹災証明書は、災害のあとに使える給付・貸付・税や保険料の減免・住宅の修理の「物差し」になる書類です。被害の6つの区分、被災者生活再建支援金や災害援護資金の額、所得税・国民年金・奨学金の扱い、取るまでの手順と家計簿での書き方を、内閣府・国税庁・日本年金機構などの案内で確かめてまとめました。
- 雇い止めのときのお金｜失業保険の区分と給付日数、国保・年金の軽減と住民税の確かめ方
契約が更新されずに仕事を失ったとき（雇い止め）の失業保険は、特定受給資格者・特定理由離職者に当たるかどうかで給付制限と給付日数が変わります。区分の決まり方と本人の更新希望の扱い、離職理由に納得できないときの確かめ方、国民健康保険料の軽減・国民年金の特例免除・住民税の減免の確かめ方、相談できる窓口、離職後の家計簿の書き方を、ハローワークと厚生労働省の案内で確かめてまとめました。
- 贈与税はいくらから？｜もらった人ごとに1年110万円を超えた分から。数え方と速算表
贈与税がかかるのは、もらった人ごとに1月1日から12月31日までの合計が110万円を超えたときです。父と母から別々にもらっても合計で数えます。一般税率と特例税率の速算表、かからない生活費や特例、相続時精算課税、令和6年からの相続税への加算期間の延長まで、国税庁の資料で確かめてまとめました。
- 病気やけがで働けないときのお金｜傷病手当金・障害年金・医療費と保険料の軽減
病気やけがで働けなくなったときに使えるお金のしくみを、収入を支えるもの・医療費を軽くするもの・払うものを止めるものに分けてまとめました。傷病手当金と障害年金の違い、障害基礎年金の令和8年度の額、自立支援医療の負担上限、国民年金の法定免除まで、公的機関の案内で確かめています。
- 国民健康保険料が払えないとき｜減免・徴収猶予・軽減の違いと、相談に行く順番
国民健康保険料が払えないときに使える、法定軽減・申請減免・非自発的失業者の軽減・徴収猶予・一部負担金の減免をまとめました。根拠になる国民健康保険法の条文と、川崎市・横須賀市の案内で確かめています。納期限の前に相談する理由と、家計簿での備え方まで書きました。
- 高額療養費制度はいくらから？｜令和8年8月からの上限額と、新しくできた年間上限
高額療養費制度の自己負担限度額を、令和8年8月から令和9年7月までの表で確かめられるようにまとめました。70歳未満の区分ア〜オ、70歳以上の外来特例、新しく設けられた年単位の上限、多数回該当の下がり方、マイナ保険証での受け取り方まで、厚生労働省の資料で確かめています。
- 年金生活者支援給付金はいくら？｜月5,620円を基準に、納めた月数で決まる
年金生活者支援給付金の額と対象になる条件をまとめました。老齢・障害・遺族の3種類それぞれの要件、保険料納付済期間で変わる計算式、809,000円という所得の基準、補足的老齢給付金の調整支給率まで、日本年金機構の案内で確かめて書いています。家計簿での扱い方も入れました。
- お金が貯まらない理由の見つけ方｜性格ではなく、記録の空白を4か所で探す
お金が貯まらない理由を、性格や習慣のせいにせずに記録から見つける手順をまとめました。貯まらない状態には4つの形があり、探す場所がそれぞれ違います。年に数回の支出、口座どうしの移動、家計調査の平均との比べ方まで、総務省の分類にそって書いています。
- 生活福祉資金貸付とは｜連帯保証人ありで無利子、なしで年1.5％の公的な貸付
生活福祉資金貸付制度の4種類の資金と限度額をまとめました。緊急小口資金10万円以内、総合支援資金の生活支援費、福祉費、教育支援資金それぞれの据置期間と償還期限、連帯保証人の有無で変わる利子まで、厚生労働省の貸付条件等一覧で確かめています。相談の窓口は市区町村の社会福祉協議会です。
- 生活困窮者自立支援制度とは｜7つの支援と、相談から始まる進み方
生活困窮者自立支援制度の7つの事業を、厚生労働省の案内にそってまとめました。自立相談支援事業・住居確保給付金・就労準備支援事業・家計改善支援事業・就労訓練事業・子どもの学習生活支援事業・居住支援事業のそれぞれが何をするのか、相談はどこで受けているのかを書いています。
- 生活費が足りないとき｜借りる前に確かめる公的な支援と、家計簿での出し方
生活費が足りないときに、借りる前に確かめられる公的な支援をまとめました。相談の入口になる自立相談支援機関、無利子または年1.5％の生活福祉資金、保険料や家賃を止められる前に相談する順番、家計簿で足りない額を出す手順まで、国と自治体の案内で確かめて書いています。
- 障害年金はいくら？｜障害基礎年金は1級1,059,125円・2級847,300円（令和8年度）
障害年金の額を、障害基礎年金と障害厚生年金に分けてまとめました。令和8年4月分からの等級ごとの金額、子の加算、報酬比例部分の300月みなし、3級の最低保障額635,500円、初診日と保険料納付要件、事後重症による請求の期限まで、日本年金機構の案内で確かめています。
- 奨学金が返せないとき｜減額返還と返還期限猶予の違いと、収入の基準
奨学金が返せないときに使える日本学生支援機構の救済制度を、減額返還・返還期限猶予・返還免除に分けてまとめました。それぞれの収入の基準、減らせる割合、使える年数、返還総額が減るかどうかまで、機構の案内とリーフレットで確かめています。家計簿で返済の重さを測る手順も書きました。
- 家賃が払えないとき｜返さなくてよい給付・無利子の貸付・住まいを支えるしくみ
家賃が払えないときに使える公的なしくみを、返さなくてよい給付・無利子の貸付・住まいそのものを支える制度に分けてまとめました。住居確保給付金の額と期間、生活福祉資金の住宅入居費、令和7年10月に施行された改正住宅セーフティネット法の登録住宅と居住支援法人まで、国と自治体の案内で確かめています。
- 住民税はいくら？｜計算の4段階と、年収別のおよその額
住民税は均等割と所得割の合計です。計算は所得から所得控除を引き、税率10％をかけて調整控除を引く4段階で決まります。年収別のおよその額、パートで非課税になる110万円のライン、令和9年度から119万円に上がる理由まで、市の計算例と国税庁の資料で確かめてまとめました。
- 介護休業給付金｜賃金の67％・93日まで・申請は終了後2か月以内
介護休業給付金は、雇用保険から休業前の賃金の67％が支給される制度です。対象家族1人につき93日、3回まで分けて取れます。1か月あたりの上限は36万6,222円です。もらえる条件・いくらになるか・申請の期限と手順を、ハローワークの案内で確かめてまとめました。
- 国民年金の追納｜10年以内なら納められる・3年度目から加算がつく
免除・納付猶予・学生納付特例を受けた期間は、10年以内なら追納できます。1年分追納すると老後の年金が年約1万円（納付猶予や学生納付特例なら年約2万円）増えます。3年度目以降は加算額が上乗せされるしくみや、申込みの手順、社会保険料控除まで、日本年金機構の案内で確かめてまとめました。
- 高額介護サービス費｜多くの家庭は月4万4,400円が上限・申請は最初の1回だけ
介護保険サービスの自己負担が1か月の上限を超えると、超えた分が高額介護サービス費として戻ります。上限は所得によって月1万5,000円から14万100円までの6段階で、多くの家庭が当てはまるのは月4万4,400円の区分です。対象にならない費用、世帯合算のしかた、2年の時効まで、市の案内で確かめてまとめました。